Psikonet Yayınları İyi Hissetmek - David Burns: Duygusal İyileşme ve Kendini Keşfetme Rehberi

Ürün Hakkında Genel Bilgi

Psikonet Yayınları tarafından yayımlanan İyi Hissetmek adlı kitap psikiyatrist Dr. David Burns’in kaleminden çıkan duygusal iyileşme ve kişisel gelişim odaklı bir eserdir. Toplamda 632 sayfadan oluşan bu kapsamlı çalışma 2020 yılında Türkçe baskısı ile okuyucularla buluşmuştur. Ciltsiz ve normal boyutlarda tasarlanmış olan kitap yaklaşık 20 adetten az stokta bulunmakla birlikte yüksek kullanıcı memnuniyetiyle öne çıkmaktadır.

453.00 TL

Şimdi al!

Ayrıca Bakınız

Leyla ile Mecnun Temalı Ahşap Poster Dekoratif Duvar Süsü 20x30 cm

Leyla ile Mecnun hikayesinin aşk ve tutku temalarını yansıtan 20x30 cm ahşap poster, dayanıklı MDF malzeme ve kolay montaj özellikleriyle dekorasyonunuza anlam katar.

Tarkan'ın Aacayipsin Albümü: Duygusal ve Ritmik Türkçe Pop Müzik Deneyimi

Tarkan'ın Aacayipsin albümü, 10 şarkıyla duygusal ve ritmik bir Türkçe pop müzik deneyimi sunar, sanatçının özgün yorumu ve zengin müzik altyapısıyla dikkat çeker.

İndigo Kitap Emare Maske Aslı Arslan Edebiyat ve İnsan Psikolojisinin Derin Yolculuğu

Nemesis Kitap Karar Emma Chase'ten Güçlü ve Duygusal Bir Roman Özeti ve Analizi

Nemesis Kitap Karar, Emma Chase'in kaleminden çıkan, güçlü karakterler ve duygusal hikâye anlatımıyla öne çıkan, aşk ve çatışma temalarını işleyen etkileyici bir roman.

Gökçen 2: Geride Kalanlar - Derinlikli ve Etkileyici Bir Türkçe Roman Eseri

Gökçen 2: Geride Kalanlar, Türkçe edebiyatın önemli eserlerinden olup, duygusal ve düşünsel yoğunluğu ile okuyuculara unutulmaz bir deneyim sunuyor. Sınırlı sayıda bulunabilir.

Yara Defteri: Duygusal Derinlik ve İçsel Yolculuğu Anlatan Türkçe Kitap İncelemesi

Burcu Aslan'ın kaleminden çıkan Yara Defteri, içsel yolculuğu ve duygusal derinliği anlatan, yaşamın karmaşık yönlerine cesurca ışık tutan etkileyici bir eser. 288 sayfa, sade ve akıcı anlatımıyla dikkat çeker.

Çocuklar İçin Duygusal ve Sosyal Gelişimi Destekleyen Eğitici Hikaye Kitabı

Moli'nin İstediği Her Şey, küçük çocukların duygusal ve sosyal gelişimine katkı sağlayan, renkli görsellerle desteklenmiş eğitici hikaye kitabıdır. Empati ve sabır gibi değerleri öğretir.

Kimsesizler Matemi 2 Emine Tavuz'un Duygusal ve Derinlikli Romanı

İndigo Kitap tarafından yayımlanan Kimsesizler Matemi 2, Mila'nın içsel ve dışsal mücadelelerini anlatan, duygusal derinliği ve karakter gelişimiyle öne çıkan etkileyici bir roman.

Kitabın Temel Özellikleri

Bu kitap özellikle kaygı suçluluk düşük özgüven depresyon gibi duygusal zorluklar yaşayan bireyler için tasarlanmıştır. İçeriğinde bilimsel olarak test edilmiştir ve psikolojik terapilerde kullanılan teknikler yer almaktadır. Bu teknikler sayesinde okuyucular duygularını daha iyi anlamlandırabilir olumsuz düşüncelerle başa çıkabilir ve yaşam kalitelerini artırabilirler. Yazarın psikiyatri alanındaki uzmanlığı ve deneyimi kitabın içeriğine güvenilirlik katmaktadır.

Bu 10 alışveriş yüzünüzde kocaman bir gülümseme bırakacak

devamını oku

Öne Çıkan Temalar ve Teknikler

• Duygudurum Dalgalanmalarının Anlaşılması: Duyguların neden değiştiğine dair farkındalık kazanır.

• Olumsuz Fikirlerin Silinmesi: Zihninizdeki olumsuz düşünceleri tanımlayıp onları ortadan kaldırmaya yönelik yöntemler sunar.

• Suçluluk ve Korkularla Başa Çıkma: Bu duyguların kaynağını anlamlandırmayı ve onları hafifletmeyi amaçlar.

• Özgüven Artırıcı Egzersizler: Kendine güveni pekiştirmeye yönelik stratejiler içerir.

• İşlevsel Düşünce Yapısı: Hayata daha pozitif ve yapıcı bir bakış açısı kazandırır.

Kitap Değerlendirmesi ve Okuyucu Yorumları

İyi Hissetmek yüksek puanlamalarla (4.6/5) kullanıcılar tarafından takdir toplamaktadır. Okuyucular içeriğin akıcı ve yapıcı olduğunu özellikle içindeki tablolar ve örneklerin faydalı olduğunu belirtmektedir. Ancak bazı kullanıcılar baskı kalitesinin düşük ve sayfa düzeninin zaman zaman rahatsız edici olduğunu dile getirmiştir. Özellikle sayfaların katlanmış olması ve baskı hataları bazı bölümlerde içeriğin okunmasını zorlaştırmıştır.

Kitabın Avantajları ve Dezavantajları

Avantajlar

• Bilimsel temelli ve uzman yazar tarafından hazırlanmış içerik

• Güncel ve pratik teknikler

• Uzun ve detaylı anlatım ile derinlemesine bilgi

• Olumlu kullanıcı geri bildirimleri ve yüksek puan

Dezavantajlar

• Baskı kalitesi ve sayfa düzeni konusunda bazı sorunlar

• Sayfa kenarlarında tırtıklı ve katlanmış bölümler

• Bazı sayfalarda içeriğin eksik veya silinmiş olması

Sonuç ve Tavsiyeler

İyi Hissetmek duygusal iyileşme yolunda kendini geliştirmek isteyenler için güçlü bir kaynaktır. Psikiyatri ve psikoloji alanındaki uzman görüşleriyle desteklenen teknikleriyle kişinin yaşam kalitesini artırmayı hedefler. Yüksek puan ve olumlu geri bildirimler kitabın değerini ortaya koymaktadır. Ancak baskı ve üretim kalitesi konusunda yaşanan olumsuzluklar göz önüne alınmalı ve satın alma öncesinde dikkatli olunmalıdır. Kendi duygusal sağlığınıza yatırım yapmak istiyorsanız bu eser sizin için önemli bir adım olabilir.