James Clear'in Atomik Alışkanlıklar kitabı, küçük adımların büyük dönüşümleri nasıl sağlayacağını anlatan bilimsel temelli pratik stratejiler sunar. Kalıcı alışkanlıklar edinmek ve yaşam kalitenizi artırmak için ideal bir kaynak.

İnsan yaşamında alışkanlıkların nörobilimsel temelleri ve yaşam kalitemize etkileri, değişim yöntemleri ve başarı örnekleriyle detaylı analiz edilerek sunuluyor.