Sağlıklı yaşam için aralıklı oruç ve düşük karbonhidratlı beslenme yöntemlerini detaylı anlatan bu kitap, pratik öneriler ve 10 günlük programla yaşam kalitenizi artırmayı hedefler.

Ketofasting ve ketojenik beslenme yöntemleriyle sağlıklı yaşamı keşfedin. Bu kitap, metabolizma ve hastalık risklerini azaltmaya yönelik bilimsel ve pratik bilgiler sunuyor.