Allen Carr’ın kitabı, sigarayı hemen ve acısız bırakmak isteyenlere psikolojik yaklaşım sunar. Kilo artırmadan bağımlılığı ortadan kaldırır, motivasyon sağlar ve kolaylıkla sigaradan kurtulmayı hedefler.

Allen Carr’ın kitabı, psikolojik yaklaşımla sigara bağımlılığını aşmayı kolaylaştırır, motivasyon sağlar ve sağlıklı yaşam için önemli bir adım atmanıza yardımcı olur.