İki popüler Allen Carr kitabı sigarayı bırakmak isteyenlere farklı yaklaşımlar sunuyor. Bu karşılaştırma ile en uygun yöntemi seçerek bağımlılığınızı kolayca yenebilirsiniz.

Allen Carr’ın kitabı, sigarayı hemen ve acısız bırakmak isteyenlere psikolojik yaklaşım sunar. Kilo artırmadan bağımlılığı ortadan kaldırır, motivasyon sağlar ve kolaylıkla sigaradan kurtulmayı hedefler.